Esta deliciosa sobremesa fit de maçã assada com canela e iogurte grego não só é uma excelente alternativa saudável para satisfazer sua vontade de doce, mas também é uma opção agridoce que combina a doçura natural da maçã com a cremosidade do iogurte. Originária da culinária de conforto, essa receita é perfeita para dias frios, oferecendo um calor reconfortante ao paladar. É uma opção ideal para ser servida em lanches, também trazendo um toque festivo à mesa. Você pode personalizá-la com diferentes coberturas, como granola ou nozes, aumentando assim o valor nutricional. Além disso, a combinação de canela e maçã é conhecida por oferecer benefícios à saúde, incluindo a regulação do açúcar no sangue e melhora na digestão, o que torna esta sobremesa não apenas deliciosa, mas também nutritiva.
Deliciosa Sobremesa Fit de Maçã Assada com Canela e Iogurte Grego para um Lanche Saudável e Reconfortante em Dias Frios
Ingredientes
- 4 maçãs médias
- 2 colheres de sopa de canela em pó
- 4 colheres de sopa de mel ou adoçante natural
- 1 xícara de iogurte grego natural
- 1/2 xícara de granola sem açúcar
- Nozes picadas a gosto
Modo de Preparo
Comece lavando bem as maçãs e retirando o miolo com cuidado, utilizando uma faca pequena ou um descaroçador de frutas. Prepare uma mistura com a canela e o mel, envolvendo bem as maçãs nesta mistura. Em uma assadeira, coloque as maçãs recheadas com a mistura de canela e mel, e asse em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 25 a 30 minutos, ou até que estejam macias. Enquanto isso, prepare o iogurte grego, adicionando um toque de mel a gosto. Quando as maçãs estiverem prontas, retire do forno e deixe esfriar por alguns minutos. Para servir, coloque uma maçã assada em um prato, adicione uma porção generosa de iogurte grego ao lado e finalize com uma colher de granola e nozes picadas por cima da maçã. Aproveite esta combinação incrível de sabores e texturas que traz saúde e saciedade.