Deliciosa e Perfumeosa Malfouf Mahshi: Repolho Recheado Libanês com Arroz e Carne Moída Temperada com Especiarias Tradicionais

O Malfouf Mahshi é um prato libanês que combina a suavidade do repolho com um recheio saboroso de carne moída e arroz. Este prato é uma representação clássica da culinária do Líbano, sendo bastante popular em refeições familiares e festas. Muitas vezes associado a celebrações e encontros, o Malfouf Mahshi é apreciado por seu sabor delicado e apresentação bonita. Além de ser uma opção saudável devido à adição de vegetais, essa receita carrega consigo a riqueza das especiarias típicas da região, como a pimenta síria e a canela. O uso do repolho não é apenas estético, mas também nutritivo, proporcionando uma boa dose de fibras. Este prato é perfeito para ser servido durante almoços familiares ou em ocasiões especiais, sempre acompanhado de um molho de iogurte ou tahine, aumentando ainda mais sua deliciosa experiência gastronômica.

Ingredientes
  • 1 repolho médio
  • 500g de carne moída
  • 1 xícara de arroz
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de chá de pimenta síria
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • Sal a gosto
  • 2 xícaras de água
  • Suco de 1 limão
  • Salsinha picada para decorar
Modo de Preparo

Comece cozinhando o arroz em água com um pouco de sal até que esteja al dente, cerca de 10 a 15 minutos. Enquanto isso, em uma frigideira, aqueça o azeite e adicione a cebola e o alho, refogando até que a cebola fique transparente. Acrescente a carne moída, temperando com pimenta síria, canela e sal a gosto. Cozinhe até que a carne esteja bem dourada. Após o arroz esfriar um pouco, misture com a carne refogada. Reserve. Em uma panela grande, ferva água suficiente para escaldar as folhas de repolho. Retire as folhas do repolho e mergulhe na água fervente por cerca de 5 minutos para amolecê-las. Deixe esfriar um pouco e, em seguida, retire o talo grosso das folhas para facilitar a dobradura. Pegue uma folha de repolho, coloque uma colher de sopa da mistura de carne e arroz no centro, enrole como um charuto, dobrando as laterais. Repita o processo até que todas as folhas e o recheio sejam usados. Em uma panela grande, arrume os rolos de repolho lado a lado. Adicione 2 xícaras de água e o suco de limão, cozinhando em fogo baixo por cerca de 40 minutos. Quando estiverem prontos, sirva os Malfouf Mahshi quentes, decorados com salsinha picada. Delicie-se com este prato cheio de aromas e sabores que faz parte da culinária libanesa tradicional.

 

 

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