Deliciosa e Exótica Salada de Grão-de-Bico com Pimentões Assados, Tahine e Ervas Frescas do Oriente Médio

A Salada de Grão-de-Bico com Pimentões Assados é um prato típico da culinária árabe, famosa por suas combinações de sabores frescos e vivazes. A salada é especialmente apreciada em refeições durante o verão, devido à sua leveza e refrescância, sendo uma excelente opção para picnics ou almoços ao ar livre. O grão-de-bico é um alimento base na dieta do Oriente Médio e é riquíssimo em proteínas e fibras, tornando esta salada não apenas saborosa, mas também nutritiva. Os pimentões assados conferem um toque de defumado que harmoniza com o tahine e as ervas, oferecendo uma experiência gustativa única. Além disso, sua apresentação colorida e vibrante a torna um atrativo visual para qualquer mesa. Frequentemente, é servida como parte de um meze, que consiste em uma variedade de pequenos pratos, para compartilhar entre amigos e família. Esta salada também pode ser facilmente adaptada com outros ingredientes, como a adição de azeitonas, rabanete ou até mesmo abacate.

Ingredientes
  • 1 xícara de grão-de-bico cozido
  • 2 pimentões vermelhos assados e picados
  • 1/4 de xícara de tahine
  • 1 dente de alho picado
  • Suco de 1 limão
  • 1/4 de xícara de cebola roxa picada
  • 1/4 de xícara de salsa fresca picada
  • 1/4 de xícara de hortelã fresca picada
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Azeite de oliva a gosto
Modo de Preparo

Comece cozinhando o grão-de-bico, se não estiver utilizando o grão-de-bico enlatado. Deixe de molho por pelo menos 8 horas e depois cozinhe até que esteja macio. Enquanto isso, asse os pimentões vermelhos em forno preaquecido a 200°C até que a pele esteja chamuscada. Em seguida, retire a pele e corte-os em cubos pequenos. Em uma tigela, misture o grão-de-bico cozido, os pimentões assados, a cebola roxa, a salsa e a hortelã. Em outro recipiente, prepare o molho combinando o tahine, o alho, o suco de limão, sal e pimenta. Se a mistura estiver muito espessa, adicione um pouco de água até atingir a consistência desejada. Misture o molho aos ingredientes da salada com cuidado, delicadamente incorporando tudo. Finalize regando com azeite de oliva. Deixe a salada descansar por cerca de 30 minutos antes de servir, para que os sabores se misturem bem. Sirva fresca em um prato, com o acompanhamento que preferir, ou até mesmo como uma entrada deliciosa em um almoço árabe.

 

 

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