Este bowl energético refrescante combina a proteína magra do peito de frango com os carboidratos saudáveis da quinoa e a cremosidade do abacate, ideal para refeições antes ou após o treino. A quinoa, originária da América do Sul, é conhecida por seu alto valor nutricional e por ser uma das melhores fontes de proteína vegetal, tornando-a especialmente benéfica para atletas e praticantes de atividades físicas. As cores vibrantes dos legumes, como brócolis, cenoura e pepino, não só embelezam o prato, mas também o enriquecem com fibras, vitaminas e minerais essenciais. Este prato é perfeito para o almoço ou jantar, especialmente após um longo dia de exercícios, ajudando na recuperação muscular e proporcionando energia de forma saudável. Além disso, é uma maneira deliciosa e nutritiva de incorporar mais vegetais na dieta, atendendo a toda a família, independentemente das exigências nutricionais.
