O Saengseon Jjigae é um delicioso ensopado coreano de peixe que combina a frescura dos frutos do mar com vegetais e tofu, resultando em um prato nutritivo e envolvente. Originário da tradição culinária da Coreia, este ensopado é frequentemente servido em lares e restaurantes, especialmente durante o inverno, devido ao seu efeito aquecedor e reconfortante. A elaboração do prato é simples, mas o resultado é uma explosão de sabores, perfeita para compartilhar em família ou entre amigos. O uso da pasta de pimenta coreana (gochujang) traz um toque picante que complementa os ingredientes e destaca a diversidade da culinária coreana. O Saengseon Jjigae é mais do que um prato; é uma experiência que conecta as pessoas na mesa, celebrando a cultura e a tradição alimentar da Coreia.
Saengseon Jjigae: Um Reconfortante Ensopado de Peixe Fresco com Legumes e Tofu, A Essência da Culinária Coreana
Ingredientes
- 400g de peixe branco (salmão ou linguado), em cubos
- 200g de tofu firme, cortado em cubos
- 1 cebola média, fatiada
- 1 cenoura média, em rodelas
- 2 talos de cebolinha, picados
- 2 colheres de sopa de pasta de pimenta coreana (gochujang)
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 4 xícaras de caldo de peixe ou água
- 2 colheres de sopa de óleo de gergelim
- 1 dente de alho picado
- Sal e pimenta a gosto
- Gergelim torrado para guarnecer
Modo de Preparo
Primeiro, aqueça o óleo de gergelim em uma panela grande em fogo médio. Adicione a cebola e a cenoura, refogando por cerca de 5 minutos até que os vegetais fiquem macios. Em seguida, incorpore o alho picado e a pasta de pimenta coreana, misturando bem para que os ingredientes secombinen. Adicione o caldo de peixe ou água, aumentando o fogo até que o líquido comece a ferver. Assim que ferver, reduza o fogo e deixe cozinhar por 5 minutos. Em seguida, adicione os cubos de tofu e os pedaços de peixe, temperando com molho de soja, sal e pimenta a gosto. Cozinhe por mais 10 minutos, ou até que o peixe esteja cozido e macio. Por último, adicione a cebolinha picada, misturando delicadamente. Sirva o ensopado em tigelas individuais, guarnecido com gergelim torrado e, se desejado, acompanhado de arroz branco, para uma refeição autêntica e deliciosa. Aproveite cada colherada do saboroso e reconfortante Saengseon Jjigae!